Elég jó vagy!

Azoknak, akik kívül helytállnak, belül mégis gyakran úgy érzik, nem elég jók.

Az Elég jó vagy! egy 120 kérdésből álló önismereti beszélgetőkártya-csomag, amely segít ránézni az imposztor-szindróma mögött húzódó belső kételyekre, önkritikus gondolatokra és a folyamatos bizonyítási kényszerre.

Sokszor kívülről minden rendben lévőnek tűnik. Jól teljesítesz, helytállsz, mások elismernek, mégis ott motoszkál benned a kérdés: tényleg elég jó vagyok? Valóban megérdemlem mindazt, amit elértem? Mi van, ha egyszer kiderül, hogy nem is vagyok annyira kompetens, mint amilyennek látszom?

Ez a kártyacsomag ezekhez a belső mondatokhoz visz közelebb. Segít felismerni, mikor vagy túl szigorú magaddal, mikor kisebbíted a sikereidet, miért nehéz elfogadni a dicséretet, honnan jöhetnek ezek a minták, és hogyan tudnál egy kicsit megengedőbben, együttérzőbben viszonyulni önmagadhoz.

A kérdések nyolc témakörön vezetnek végig: az önértékeléstől és a sikerhez való viszonytól kezdve a lebukástól való félelmen, az összehasonlításon és a dicséret befogadásán át egészen a gyerekkori mintákig, a különböző szerepeidben megélt bizonytalanságig és az önbizalom építéséig.

Az Elég jó vagy! nem kész válaszokat ad, és nem akar megjavítani. Inkább teret ad ahhoz, hogy őszintébben ránézz arra, hogyan gondolkodsz magadról, és hogy a belső kritikus hang mellé végre egy elfogadóbb, támogatóbb nézőpont is megérkezzen.